ベッド選びが健康を左右する！正しいベッドの選び方
睡眠は頭と体を休めるために必要不可欠なものです。上質な睡眠をとるためには、ベッド選びからこだわりたいもの。人によっては1日の3分の1の時間を過ごすわけです。ただ、ベットといってもいろいろな種類があるので、どれを選んだらよいのかわかりませんよね。そこで、今回はベットのフレームの種類とサイズの特徴と利点をまとめてみました。
ベットフレームの種類から選ぶ
ベッドのフレームも素材や形など様々な種類があります。それぞれの特徴と利点、またデメリットもまとめてみました。
ベッド選びが健康を左右する！正しいベッドの選び方【ローベッド】
ローベッドはベッドの高さが低いため、部屋に圧迫感がなく広く感じます。フロアベッドとよく間違われがちですが、フロアベッドよりは少し高い作りになっています。また、すっきりしたデザインのものが多く、スタイリッシュな部屋にピッタリです。デメリットとしては、高さが低いのでどうしても湿気がたまりやすくなってしまいます。
マットレスを定期的に立てかけるなどして空気を通してあげましょう。
ベッド選びが健康を左右する！正しいベッドの選び方【フロアベッド】
フロアベッドは、すべてのベッドフレームのなかで床面が一番低い作りになっています。そのため、ベッドを置いても部屋に開放感があります。また、脚がないのでぐらつきもなく安定して眠ることができます。床面の高さが低いので、寝ながら落ちてしまってもあまり危なくないので、子供のベットとしても最適です。デメリットは床に置くような形になるので、ローベッド同様に湿気がたまりやすいです。また、フローリングに直接置くとキズが付きやすいので、カバーシートを引いてからベッドを置くなど対策が必要です。
ベッド選びが健康を左右する！正しいベッドの選び方【足つきベッド】
足つきベッドはその名前の通り、脚がついているタイプのベッドです。床面はすのこ状になっているものが多く、通気性が良いのも特徴です。脚の高さが自由に選べるので、部屋のタイプや自分の好みに応じて選ぶことができます。また、床面との逆さを利用して、収納スペースとして利用することもできます。デメリットは、脚の高さが低すぎると、収納スペースとしても使えませんし、掃除もしにくくほこりがたまりがちになってしまいます。
ベッド選びが健康を左右する！正しいベッドの選び方【足つきマットレスベッド】
足つきマットレスベッドは、ヘッドボードやフレームがないためとてもコンパクトでシンプルなデザインとなっています。また、ソファーとしても使えるので、一人暮らしの方を中心に人気のベッドとなっています。サイズも豊富で、価格も比較的安いのも人気のひとつです。デメリットとしては、マットレスのメンテナンスがしづらい点です。通常のマットレスは定期的に風通しするために立てかけたりするのですが、足つきマットレスベッドはなかなかそれが難しいです。またマットレスがへたってしまうと、ベッドごと買い替えなければいけません。
ベッド選びが健康を左右する！正しいベッドの選び方【アイアンベッド】
姫系ベッドとも言われますが、いわゆるパイプベッドでデザインがとてもかわいいのが特徴です。とくに若い女性に人気があり、アルミや金属でできているので重さも比較的軽く、ベッドの移動もしやすいです。デメリットは、デザイン性が高いため、長く使い続けるのがなかなか難しい点です。また、ヘッドボードがないので収納スペースもないものが多いです。
ベッド選びが健康を左右する！正しいベッドの選び方【引き出し付き収納ベッド】
引き出し付き収納ベッドは、ベッドの下に収納用の引き出しがついており、衣服や小物などいろいろな収納ができるのが特徴です。収納力がかなり高いので、お部屋に収納が少ない方にはオススメです。デメリットは、どうしても収納がベッド下についているので、床面が高くなってしまうことです。マットレスを選ぶときは、薄めのマットレスを選んだ方がいいですね。また、ベッドを置く際に、引き出しの位置を考えて配置する必要があります。
ベッド選びが健康を左右する！正しいベッドの選び方【跳ね上げ式ベッド】
跳ね上げ式ベッドは、なんといってもベッドの下がすべて収納スペースとなっているところです。布団や毛布も収納できるのは魅力的ですよね。跳ね上げはガス圧式になっているものが多く、女性でも簡単に開けることができます。また、上に空くので、引き出しのスペースを考える必要もありません。デメリットはなんといっても高額なこと。あとは組み立てが複雑なので、組み立てに自身がない方は組み立てサービスを活用したり、助っ人をお願いしておきましょう。
ベッド選びが健康を左右する！正しいベッドの選び方【ロフトベッド】
ロフトベッドは床面が高いので、ベッドの下の空間も広く、机や他の家具などを置くこともできます。部屋が狭くても寝るところは上にあるので、下の空間を広く使うことができます。デメリットは、寝るためにははしごや階段をいちいち上り下りしなければいけないこと。あと、高さがあるので、寝ながら落ちるのはやはり危険です。
ベッド選びが健康を左右する！正しいベッドの選び方【ソファーベッド】
ソファーベッドは昼間はソファー、夜はベッドと1台2役になる便利なベッドです。ソファーベッドには背もたれを倒すタイプと座面を広げて使うタイプの２種類があります。お部屋のタイプや好みに応じて選ぶといいでしょう。デメリットとしては、どうしても寝心地が悪くなってしまうことです。また、ソファーとして使う場合は布団などは片づけておく必要があります。
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ベッド選びが健康を左右する！正しいベッドの選び方【折り畳みベッド】
折り畳みベッドはその名前の通り、折りたためるベッドです。使わないときはたたんでしまっておけるので、場所も取らずに収納ができます。また折りたたんだ状態で布団を干すこともできるのは便利なポイントです。デメリットとしては、通常のベットよりは強度に不安があります。
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ベッド選びが健康を左右する！正しいベッドの選び方【畳ベッド】
畳ベッドは床面が畳になっているベッドです。畳には調湿機能があり、湿度が高ければ放出し、逆に乾燥していれば湿度を吸収する機能があります。その為、寝ているときに出た汗を吸収してくれるので、快適な寝心地が保たれます。また、断熱性にも優れており、冬の冷気もさえぎってくれる効果があります。デメリットとしては、お手入れが面倒という点です。湿気を吸収するため、カビが生えることがあります。適度に掃除機をかけたり布団を上げて風通しを良くするなど定期的なお手入れが必要になります。
ベッドのサイズもチェックしておきましょう
ベッドのサイズも種類がいろいろあります。自分の体型や部屋のサイズ、また、夫婦で使うのか1人で使うのかなど利用状況に応じて選んでみてください。また各サイズに表示される幅、長さはマットレスのサイズを表記しています。実際のベットのサイズとは異なることもありますのでご注意ください。
ベッドのサイズもチェックしておきましょう【セミシングルサイズ】
セミシングルは幅が80〜90cm、長さが195cmのサイズです。小さなお子さんや小柄な女性向きのサイズとなります。横幅が狭いので、寝返りは少ししづらいかもしれません。実際に買う前には寝てみてサイズを確かめてみてください。
ベッドのサイズもチェックしておきましょう【シングルサイズ】
 | シングルベッド 5.5ポケットコ \111,991(税込) 【商品名の色やサイズについて】こちらは「『ロイミ』 レッグタイプ /5.5ポケットコイルマットレス(ハード)付き シングル ウォール」の商品ページです。商品画像や商品情報には、色違いやサイズ違いの商品が載っている場合がございます。ご注文前に色・サイズ・セット内… |
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シングルサイズは幅が97cm、長さが195cmのサイズになります。一人用のベットとしては一般的なサイズになります。
ベッドのサイズもチェックしておきましょう【セミダブルサイズ】
 | セミダブルベッド【ベッドフレーム \82,831(税込) 【商品名の色やサイズについて】こちらは「ベッドフレーム セミダブルベッド 【リオーナ】 （セミダブル・ブラウン・引き出しあり・Lキャビタイプ） グランツ GLANZ」の商品ページです。商品画像や商品情報には、色違いやサイズ違いの商品が載っている場合がございます… |
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セミダブルサイズは幅が120cm、長さが195cmのサイズです。シングルサイズよりも幅が広いので、寝返りもしやすくゆったりと寝ることができます。幅が広い分部屋の占有スペースも取られるので、6畳以上の部屋で使うことをオススメします。
ベッドのサイズもチェックしておきましょう【ダブルサイズ】
 | ダブルベッド【ベッドフレームのみ \89,945(税込) 【商品名の色やサイズについて】こちらは「ベッドフレーム ダブルベッド 【リオーナ】 （ダブル・ブラック・引き出しあり・Lキャビタイプ） グランツ GLANZ」の商品ページです。商品画像や商品情報には、色違いやサイズ違いの商品が載っている場合がございます。ご注文… |
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ダブルサイズは幅が140cm、長さが195cmのサイズです。一般的には2人で寝るサイズと思われがちですが、2人で寝ると若干きゅうくつに感じるサイズになります。どちらかというと一人でゆったりと寝たい方にオススメのサイズです。
ベッドのサイズもチェックしておきましょう【ワイドダブルサイズ】
 | ワイドダブルベッド【ベッドフレー \59,651(税込) 【商品名の色やサイズについて】こちらは「ベッドフレーム ワイドダブルベッド 【リオーナ】 （ワイドダブル・ホワイト・引き出しなし・Sキャビタイプ） グランツ GLANZ」の商品ページです。商品画像や商品情報には、色違いやサイズ違いの商品が載っている場合がござい… |
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ワイドダブルは幅が150〜155cm、長さが195cmのサイズになります。ダブルサイズよりも10cmほど幅が広くなるので、2人で寝る時の窮屈さは少し軽減されます。
ベッドのサイズもチェックしておきましょう【クイーンサイズ】
 | 収納ベッド クイーン スリムタイ \160,557(税込) 【商品の色やサイズについて】こちらは「収納ベッド クイーン スリムタイプ 【最高級国産ナノポケットコイルマットレス付】 フレームカラー：ウォールナットブラウン マットレスカラー：ブラック 高級ウォルナット材ワイドサイズ収納ベッド Fenrir フェンリル」の商… |
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クイーンサイズは幅が160cm、長さが195cmのサイズです。2人で寝るのにオススメのサイズです。
ベッドのサイズもチェックしておきましょう【キングサイズ】
 | フロアベッドキング（K×1）【プ \129,408(税込) 【商品の色やサイズについて】こちらは「フロアベッドキング（K×1）【プレミアムポケットコイルマットレス付】フレームカラー：ホワイト/マットレスカラー：ブラックリクライニング機能付き・モダンデザインローベッド Plutone プルトーネ」の商品ページです。商品画… |
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キングサイズは、幅が180cm、長さが195cmと一番大きいサイズになります。ホテルのスイートルームにも使われているサイズで、2人で寝てもゆったり寝れますが、小さいお子さんと3人でもゆったりと寝ることができます。
ベッドのサイズもチェックしておきましょう【ロングサイズ】
 | ベッド セミダブル スチール脚タ \36,983(税込) 【商品の色やサイズについて】こちらは「ベッド セミダブル スチール脚タイプ ロング フレームカラー：ウォルナットブラウン デザインボードベッドロング Girafy ジラフィ」の商品ページです。商品画像や説明文には色違いやサイズ違いの商品情報が載っている場合がご… |
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ロングサイズは各サイズの長さが207cmとなっており、背の高い方でも足がはみ出すことなく寝ることができます。
ベッドのサイズもチェックしておきましょう【まとめ】
ベッドには本当にいろいろな種類があるので、今回の記事を参考にしながら選んでみてくださいね。また、ベッド選びをする際は、買ってみたけど大きすぎたなんてことにならない様、必ず部屋の広さや置き場所を確認してから購入してください。健康に左右するベッド選びですがマットレスの種類にも色々とありますのでよく商品の詳細をご覧になってからの購入をおすすめします。